۴ نشانه زیادهروی در مصرف ویتامینها
ویتامینها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری میکنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.
دکتر «لیز دنیلز»، متخصص تغذیه و عضو انجمن متخصصان تغذیه و رژیم درمانی ایلینوی (FAAP) در این باره میگوید: بسیاری از مردم تصور میکنند که تنها مشکلِ مصرفِ بیش از حدِ ویتامینها، هزینه گزافِ خریداری کردنِ آنهاست چراکه بدن ما ویتامینهای اضافی را مانند یک فیلتر جادویی دفع میکند. اما دکتر دنیلز تاکید میکند که همیشه اینطور نیست زیرا بدن در بسیاری از موارد میتواند ویتامینها را فراتر از آستانههای لازم، جذب کند و این امر ممکن است منجر به عوارض جدی و تهدیدکننده شود.
در حالی که مکملها میتوانند به جبران کمبودهای مواد مغذی در بدن کمک کنند اما دُزهای بالا یا مصرف همزمانِ چندین محصول میتواند خطر عوارض جانبی را افزایش دهد.
—
مشاهده کامل خبر : https://www.khabarfoori.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-158/3220375-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7 [IMAGE] https://mynew.ir/uploads/other2/fo.png



























سازمان تأمین اجتماعی اعلام کرد که مراحل نهایی فنی صدور احکام سال ۱۴۰۵ بیش از ۵ میلیون و ۲۰۰ هزار بازنشسته و مستمریبگیر در حال انجام است.









معاون دفتر نمایندگی کمیته بینالمللی صلیب سرخ در ایران در بازدید از یکی از پروژههای مشترک این نهاد با جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران در استان سیستان و بلوچستان، بر ضرورت توسعه راهحلهای مشترک برای پاسخگویی بهتر به نیازهای افراد دارای معلولیت و مراجعان خدمات توانبخشی فیزیکی تأکید کرد.
روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش صحت انتشار جدول برنامه امتحانات نهایی تیر و مردادماه در فضای مجازی را تکذیب کرد و از شهروندان خواست تنها به درگاههای اطلاعرسانی رسمی این وزارتخانه استناد کنند.
.
